Aktywność fizyczna w ciąży - czy jest wskazana?
Dodane: 2021-12-13 Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Kobiety, które na co dzień są bardzo aktywne fizycznie często zastanawiają się, czy po zajściu w ciążę nadal będą mogły ćwiczyć. Aktywność fizyczna w ciąży jest jak najbardziej wskazana, zazwyczaj trzeba tylko zmienić rodzaj wykonywanych ćwiczeń. Odpadają treningi siłowe, długie i wyczerpujące biegi, czy bardzo intensywny taniec. Aktywność fizyczna w ciąży powinna opierać się na spokojnych treningach. Najlepiej przed ich rozpoczęciem skonsultować się z lekarzem, jeśli wykluczy przeciwwskazania, można poszukać odpowiednich dla siebie ćwiczeń. Szukać warto na blogach trenerek personalnych, które są matkami.

brak zdjęcia

Zobacz jeszcze:

Aktywność fizyczna w ciąży - czy jest wskazana?
Aktywność fizyczna w ciąży - czy jest wskazana?

Kobiety, które na co dzień są bardzo aktywne fizycznie często zastanawiają się, czy po zajściu w ciążę nadal będą mogły ćwiczyć. Aktywność fizyczna w ciąży jest jak najbardziej wskazana, zazwyczaj trzeba tylko zmienić rodzaj wykonywanych ćwiczeń. Odpadają t...

Prestigemed - przychodnia stomatologiczna lekarzy specjalistów
Prestigemed - przychodnia stomatologiczna lekarzy specjalistów

Zęby to część ciała, która wymaga nie tylko codziennych zabiegów higienicznych, ale także regularnej opieki lekarza stomatologa. Niestety, wiele osób zaniedbuje swoje zęby i unika regularnych przeglądów. Ustawiczne uchylanie się od wizyt u stomatologa często doprowa...

Perfumy na Dzień Matki
Perfumy na Dzień Matki

Chcesz kupić perfumy na Dzień Matki? To idealny pomysł na prezent, ponieważ to obchodzone 26 maja święto wymaga odpowiedniej oprawy. Polecane perfumy na Dzień Matki znajdziesz na blogu perfumyagnieszki.pl. Autorka bloga prezentuje 6 pachnących pomysłów na prezent: perfu...

Najlepsze urządzenia medyczne do salonów kosmetycznych
Najlepsze urządzenia medyczne do salonów kosmetycznych

Co stanowi gwarancję powodzenia nowego salonu kosmetycznego lub medycyny estetycznej? Profesjonalna kadra, dobra reklama, wysokiej jakości kosmetyki oraz sprzęt medyczny. Ta ostatnia kwestia jest szczególnie istotna, ponieważ od jakości i rodzaju urządzeń zależy jak bard...

Najlepszy i bezpieczny środek na pluskwy
Najlepszy i bezpieczny środek na pluskwy

Martwisz się, że w twoim domu pojawiły się okropne robaki, które spędzają ci sen z powiek? Mamy dla ciebie doskonałe rozwiązanie, dzięki któremu nie musisz się już obawiać, że w twoim mieszkaniu będzie się mnożyć niepożądane przez nikogo robactwo. Wybierz sku...