Kobiety, które na co dzień są bardzo aktywne fizycznie często zastanawiają się, czy po zajściu w ciążę nadal będą mogły ćwiczyć. Aktywność fizyczna w ciąży jest jak najbardziej wskazana, zazwyczaj trzeba tylko zmienić rodzaj wykonywanych ćwiczeń. Odpadają treningi siłowe, długie i wyczerpujące biegi, czy bardzo intensywny taniec. Aktywność fizyczna w ciąży powinna opierać się na spokojnych treningach. Najlepiej przed ich rozpoczęciem skonsultować się z lekarzem, jeśli wykluczy przeciwwskazania, można poszukać odpowiednich dla siebie ćwiczeń. Szukać warto na blogach trenerek personalnych, które są matkami.
Aktywność fizyczna w ciąży - czy jest wskazana?
Aktywność fizyczna w ciąży - czy jest wskazana?
Dodane: 2021-12-13
Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie
Zobacz jeszcze:
Prestigemed - przychodnia stomatologiczna lekarzy specjalistów
Zęby to część ciała, która wymaga nie tylko codziennych zabiegów higienicznych, ale także regularnej opieki lekarza stomatologa. Niestety, wiele osób zaniedbuje swoje zęby i unika regularnych przeglądów. Ustawiczne uchylanie się od wizyt u stomatologa często doprowa...
Szkolenia dla fryzjerów na poziomie
W ofercie naszego ośrodka można znaleźć wysokiej jakości szkolenia dla kosmetyczek czy fryzjerów. Oferujemy zarówno klasyczne, jak też specjalistyczne szkolenia na bardzo dogodnych warunkach. Przykładem jest szkolenie z przedłużania włosów, które cieszy się dużym ...
Szybkie odchudzanie najlepsze sposoby
Często zdarzają się sytuacje, gdy okazuje się, że wychodzimy na jakąś uroczystość a wszystkie sukienki są odrobinę za małe. Wtedy pierwszy pomysł, który wpada nam do głowy to szybkie odchudzanie albo głodówka. Niestety są to najgorsze rozwiązania, gdyż w obydw...
Złe nałogi
Recenzje producenta czasami są respektowane gdy pisze się szczegóły dotyczące produktu i inne informacje. Nie zapominajmy, by dbać o nasze zdrowie i urodę, zatem nie myślimy, żeby nie sprawdzić takich rzeczy jak rzucanie palenia w ciąży. Dlatego będziemy wiedzieli, z...
Piękne zapachy w jednym miejscu
Człowiek kocha otaczać się pięknymi zapachami. Jeżeli chcecie poznać perfumy Chanel Coco Noir lub też inny, bardziej wyjątkowy zapach, to koniecznie odwiedźcie Encyklopedię Perfum. Jest to wyjątkowe miejsce w sieci, gdzie zapraszamy wszystkie osoby doceniające piękne...